Urtekongen

Freak of Nature

Mærk dig selv med dit åndedræt

Skræddersyet 1:1-forløb

Det skræddersyede forløb er for dig, der har brug for en ændring nu og her. Sammen planlægger vi dit forløb, så du finder ind til dig selv igen så effektivt som muligt.

Åndedræt og Sindsro

Hver torsdag er der Åndedræt og Sindsro-event i Tipi’en hos Urtekongen. På et intimt hold lærer du at bruge dit åndedræt til at finde ro, grounde dig selv og give slip.

Traume-orienteret Breathwork

Holotropic Breathwork er traumeorienteret teknik, der via dit åndedræt hjælper dig med at give slip på traumer i din krop.

Medicin- og Sansehave

Urtekongen er også stifter af Dansk Anlægsdesign i 2020, som anlægger din have efter dit unikke sundhedsmæssige behov, som har til formål at støtte og helbrede.

Gruppeforløb

Gruppeforløbet ‘Fri fra stress, angst og depression’ er et 5 ugers forløb på et intimt hold, hvor du lærer at grounde dig selv og finde ind til din indre ro i kroppen igen.

Urte-te

Få specialblandet helbredende urte-te til for eks. bedre søvn, hjælp til at finde ro mm. Teen er et perfekt supplement til din holistiske tilgang.

Er du klar til at komme ud af dit hoved

– og ned i din krop?

Mine klienter kommer med stress, angst og uro

Nogle af mine klienter kommer til mig, fordi de har været i terapi eller gået til psykolog førhen – uden at mærke den ønskede effekt. De kommer til mig med uro i kroppen, angst, stress og et ønske om at føle sig selv igen.

De går herfra med sindsro, vitalitet og øget bevidsthed

De fleste der har været på et hold hos mig, er kommet igen til næste hold. De oplever en fornyet energi, en indre ro og en ny tilknytning til deres krop og følelsesliv. De får redskaber og værktøjer til at mærke efter og komme ned i deres krop igen.

Dit åndedræt er en essentiel proces

Åndedræt er en essentiel fysiologisk proces, hvor luft bevæger sig ind og ud af lungerne for at sikre, at kroppen får tilført ilt (iltning) og fjerner overskydende kuldioxid (affaldsstof) fra kroppen. Åndedrættet spiller en central rolle i at opretholde livet og styrer også en række andre funktioner i kroppen.

I korte træk er åndedrættet en kompleks proces, der sørger for, at din krop får den nødvendige ilt til at opretholde livet, mens den fjerner affaldsstoffer, der dannes som et resultat af stofskiftet. Det er også forbundet med din mentale og følelsesmæssige tilstand og kan påvirkes bevidst for at forbedre stresshåndtering, koncentration og afslapning.

Prøv Åndedræt & Sindsro

Sofie fra Åndedræt og Sindsro

”Tak for en KÆMPE oplevelse i går! Det var det vildeste, jeg nogensinde har prøvet – for uden selvfølgelig at blive mor.

Du gav mig følelsen af, at jeg kunne være 100% tryg, selvom jeg ikke kender dig.

Jeg havde den vildeste ro i min krop, da jeg kom hjem og har sovet som et lille barn i nat. Jeg har følelsen af, at jeg vil tilbage til følelsen af tiden står FULDSTÆNDIG stille. Det var VILDT at mærke sit hjerte banke SÅ langsomt.

Så kæmpe tak til DIG, jeg kommer helt sikkert igen!”

– Sofie (Åndedræt og Sindsro)

Martin fra Åndedræt & Sindsro

”Tim er en bemærkelsesværdig formidler, der har en unik evne til at fordybe sig i åndedrættets verden. Og han formår at gøre det komplekse emne letforståeligt for alle.

Han lærer os ikke kun teknikkerne, men også hvordan vi kan bruge dem til at genoplive vores krop og sind. Hans entusiasme smitter af, og man føler sig mere levende efter hans sessioner.

Tim lærer os at være bevidste om vores åndedræt i hverdagen, uanset om vi er på arbejde, i trafikken eller derhjemme.

Tim er ikke kun en formidler; han er en guide, der hjælper os med at finde vores vej til et mere bevidst og balanceret liv gennem åndedrættet. Jeg kan varmt anbefale Tim til alle, der ønsker at udforske denne fascinerende verden og finde indre harmoni.”

– Martin (Åndedræt & Sindsro)

Du lærer af en, som har gået vejen selv

Jeg hedder Tim, og jeg er ham som de andre ikke måtte lege med i folkeskolen.

Jeg har forvandlet kaos og smerte til mine største styrker i dag. Jeg har rejst mig fra et massivt blandingsmisbrug gennem 18 år, hvor kriminalitet, vold og ekstrem livsførelse var en del af dagligdagen.

Jeg har været genoplivet to gange pga. overdosis og er blevet stukket ned. Jeg levede livet på kanten og i overhalingsbanen fordi jeg flygtede fra mig selv, mine følelser og mit dårlige selvværd.

Jeg er i dag uddannet reiki-healer og åndedrætsterapeut. Jeg har de seneste 14 år været meget optaget af åndedrættet, som vejen hjem til mig selv.

Jeg har adskillige kurser i både tantra, åndedræt, traumerealeteret breathwork og koldvandsterapi og er desuden uddannet GUS-mester.

Mød Tim