Traume-orienteret Breathwork

Traumeorienteret Breathwork

Til dig, som vil gå dybere i din selvudvikling og, som tør at gå på opdagelse i dit indre landskab.

Praktisk information

– Der er 8 pladser på holdet

– Mød op med et åbent sind

– Kom i afslappet tøj

– Medbring hyggesokker og evt. drikkedunk

– Telefoner er ikke velkomne i tipien

Holotropic Breathwork

Holotropic Breathwork er en metode udviklet af lægen Stanislav Grof og Christina Grof. Det er en form for åndedrætsbaseret terapi, der sigter mod at øge bevidsthedstilstanden og frigive lagret traumer.

“Holotropic” betyder “stræber mod helhed” eller “bevæger sig mod helhed,” og metoden fokuserer på at fremme helbredelse og personlig vækst.

Holotropic Breathwork er for dig, der ønsker at gå dybere i din personlige udvikling i et trygt rum, hvor der er plads til dig med alt, hvad du kommer med. Denne åndedrætsteknik er traumeorienteret, så det er en forudsætning, at du kommer med en overgivelse til din egen indre proces og en tillid til, at der kun kommer det op, som du er klar til at give slip på.

Jeg tilbyder kun ydelser, som jeg selv kan stå inde for, og som jeg grundigt har afprøvet og testet af på egen krop. 

Holotropic breathwork er ikke for alle, og det er vigtigt nøje at udvælge sin facilitator, som skal være kvalificeret til at holde rummet for det, som eventuelt ønsker at vise sig hos den enkelte.

Breathwork er ikke for personer med psykoselignende tilstande eller skizofreni.